Printre cauzele albirii părului găsim:
• O alimentaţie bazată īn principal pe carne, fast-food, alimente conservate cu aditivi alimentari, alimente prea sărate, acre sau picante, alimente prea fierbinţi, ingrediente rafinate (zahăr alb, ulei rafinat, făină albă);
• Un stil de viaţă dezordonat, fără un program regulat, cu nopţi nedormite;
• Uzarea sistemului nervos produsă de consumul intelectual intensiv;
• Stările puternice de frică, panică (pot albi părul īn doar cāteva ore). Evitaţi aşadar situaţiile stresante, suprasolicitante şi compensaţi-le prin remedii care hrănesc celulele nervoase;
• Carenţa unor minerale īn organism: calciu, cupru, zinc sau fier;
• Tratamentele agresive aplicate părului (vopsirea repetată cu substanţe ce conţin amoniac, spălarea părului cu apă prea fierbinte, folosirea sistematică a plăcii pentru īndreptarea părului sau a ondulatoarelor).
Aceşti factori predispun nu doar la albirea părului, dar şi la o manifestare prematură a altor semne de īmbătrānire: apariţia ridurilor şi deteriorarea texturii pielii, slăbirea organelor de simţ (văz, auz, gust etc.), reducerea performanţelor intelectuale şi slăbirea memoriei.
Pentru a īntārzia albirea părului, sau pentru refacerea pigmentului, īn cazul īn care părul deja a albit, puteţi folosi remedii naturale (v. mai jos), cu precizarea că, pentru obţinerea efectelor dorite, tratamentele vor fi de lungă durată. Chiar dacă medicina alopată consideră imposibilă reversibilitatea albirii părului, cea ayurvedică a demonstrat că acest lucru este posibil astfel:
• Masajul zilnic al pielii capului cu unt clarifiat (durata: minim 3-4 luni). Cei cu tendinţe către sinuzită, vor urma tratamentul doar īn anotimpul cald. Nu folosiţi şampon pentru īndepărtarea untului clarifiat (nici şampon natural), deoarece acesta conţine substanţe care-i neutralizează efectele benefice. Fie vă spălaţi cu o substanţă naturală, cum ar fi pulberea de nuci de săpun (reetha), īn cantitate ceva mai mare decāt pentru un spălat obişnuit, fie vă radeţi complet pe cap, iar pentru curăţarea scalpului folosiţi tot nucile de săpun.
• Administraţi timp de minim un an următoarele plante indiene: Amla, Brahmi, Bhringaraj, Gotu Kola.
• Aplicaţi zilnic īn fiecare nară cāte 2-3 picături de ulei de susan procesat cu plantele de mai sus.