Consumat regulat, uleiul de in reduce riscul īmbolnăvirilor de cancer de colon, piele şi prostată. Facilitează transmiterea influxurilor nervoase, fiind benefic pentru prevenirea bolilor precum Parkinson sau Alzheimer. Scade colesterolul, protejānd astfel īmpotriva afecţiunilor cardiace.
Este util persoanelor care suferă de angină şi hipertensiune arterială. Este indicat femeilor pentru restabilirea echilibrului hormonal, deoarece seminţele de in conţin fito-estrogeni. De asemenea, stimulează funcţia uterină, fiind de ajutor īn cazurile de infertilitate.
Bărbaţii īl pot folosi atāt pentru tratarea infertilităţii cāt şi pentru problemele de prostată. Folosit extern, are un efect hrănitor asupra părului, unghiilor şi pielii, grăbind vindecarea leziunilor cutanate şi a arsurilor solare.
Uleiul de in se strică foarte repede, de aceea este mai bine să fie ţinut la frigider şi folosit īn scurt timp după desfacerea sticlei. Nu īl folosiţi dacă are un miros puternic īnţepător
