Continuam astazi cu recomandarile pentru a va bucura de posesia unui par frumos, sanatos si viguros.
Asadar,
3. O data pe saptamana masati-va parul si scalpul cu ulei de ricin, cocos, migdale, susan sau nuca. Pentru indepartarea uleiului dupa masaj folositi pulberile de plante (urzica, frunze de nuc, frunze de mesteacan, brusture) intr-o cantitate ceva mai mare decat pentru o spalare obisnuita. Aplicati pulberea de plante pe par si scalp, masati usor si clatiti. Uleiul va disparea complet.
Masarea parului si a scalpului cu ulei are multiple efecte benefice:
• Conditioneaza parul si previne formarea matretii, precum si uscarea pielii capului, fara a mai fi nevoie sa folositi sampoane ce contin substante chimice
• Imbunatateste circulatia sanguina in zona capului si a gatului. Cand scalpul este “contractat” din cauza stresului, cresterea parului este mult incetinita
• Intareste si hraneste radacina firului de par, stimuland activarea de noi foliculi pilosi si facand parul mai rezistent.
• Protejeaza parul de efectele negative ale expunerii prelungite la soare
• Regenereaza parul uscat si fragil, prevenind despicarea firelor
• Previne albirea prematura si imbunatateste calitatea somnului prin hranirea celulei nervoase.
4. 100 g radacina uscata de scaieti se pun la macerat in cinci litri de apa rece, timp de o zi. A doua zi, maceratul se fierbe cu cinci-sase minute inainte de spalarea parului. Pentru spalare folositi manusi de cauciuc si nu atingeti fata sau o alta parte a corpului cu acest macerat deoarece poate creste par in acele zone.
5. Evitati expunerea parului la soare si fum. Caldura este foarte daunatoare pentru par, de aceea nu folositi apa foarte fierbinte pentru spalarea lui. Nu purtati sepci sau palarii foarte stramte deoarece impiedica circulatia sanguina in zona capului.
6. Dupa spalare, lasati parul sa se usuce natural, fara a folosi uscatorul. Utilizarea indelungata a acestuia, precum si a placii de indreptat parul, a ondulatorului, fixativului, spumei de par, gelului sau a altor substante nenaturale de ingrijire a parului, duce la degradarea acestuia.
7. Nu adaugati condimente foarte picante in mancare.
8. Mestecati in fiecare dimineata o lingura de seminte de susan. Acestea contin cantitati importante de calciu si magneziu necesare pentru cresterea parului si pentru mentinerea sanatatii dintilor.
9. Consumati mult lapte (nepasteurizat), unt clarifiat (obtinut din unt de casa), verdeturi (salata verde si spanac), nuci, seminte, migdale, iaurt si fructe. Evitati consumul de alcool, tutun si cafea deoarece pot atrofia foliculii pilosi.
10. Un remediu foarte eficient este planta numita coada calului. Este o sursa importanta de siliciu si stimuleaza cresterea parului, conferindu-i acestuia un aspect neted si lucios. Consumati-o sub forma de pulbere sau macerat.
Publicat in CRONICA ROMANA in data de 28.06.2010