Selectează o Pagină

Curs de Ayurveda online

Categorie:

Descriere

Curs de Ayurveda online

Numele meu este Angelica Mitrea si ideea acestui curs a venit din dorinta de a-ti dezvalui cateva dintre misterele acestei stiinte absolut fascinante. Ayurveda este medicina traditionala indiana, o stiinta veche de peste 5000 de ani, care inca este studiata si practicata la scara larga in India, in universitati, spitale de stat si clinici particulare.

Pentru a participa la acest curs nu trebuie sa ai cunostinte medicale sau ayurvedice.  Tot ce ai nevoie este o anumita doza de curiozitate si deschidere. Voi folosi un limbaj simplu, fara termeni de specialitate, iar daca in timpul expunerii mele ai nevoie de clarificari, intrebarile tale sunt binevenite.

Ce vei invata la acest Curs de Ayurveda online?

Am urmarit ca acest curs sa contina informatii cu un caracter cat mai practic, astfel incat sa poti aplica imediat ceea ce ai invatat. Scopul meu a fost acela de a realiza o sinteza a invataturilor ayurvedice pe care sa o prezint intr-un mod foarte simplu si usor de inteles. Astfel, vei afla care sunt recomandarile descrise in tratatele ayurvedice, pentru ca tu sa iti mentii cat mai mult timp sanatatea, tineretea si starea de bine.

Cursul este structurat in 5 sedinte, a cate 2 ore fiecare. In fiecare dintre cele 5 sedinte voi aborda o tema specifica, astfel:

1. Regimul de viata zilnic

  • Ce este bine si ce nu este bine sa faci cu privire la ingrijirea personala, la activitatile atat zilnice cat si in functie de anotimp.
  • Cum recomanda medicina indiana sa iti structurezi programul asfel incat sa obtii un maxim de beneficii.

2. Alimentatia in Ayurveda

  • Care este tipul nostru de digestie si cum sa ne alegem alimentele pe care le consumam in functie de acest tip.
  • Cum sa ne planificam programul de masa, in ce ordine sa consumam alimentele.
  • Ce alimente sanatoase sunt totusi nepotrivite tipologiei noastre si ar fi bine sa le evitam.

Ai dorit vreodata sa urmezi o dieta sanatoasa, dar in loc sa te simti mai bine ai avut una dintre starile urmatoare: disconfort abdominal, stare de oboseala, lipsa de vlaga, arsuri gastrice? Cel mai sigur ai consumat un aliment nerecomandat tipologiei tale.

Vei afla, de asemenea, ca exista alimente care, desi sunt foarte sanatoase atunci cand consumate singure, devin daunatoare daca sunt consumate impreuna.

3. Terapii de purificare

  • Care sunt principalele 5 terapii ayurvedice precum si care este varianta accesibila a acestora, care poate fi realizata fara nici un risc.
  • Care este terapia cea mai potrivita pentru structura noastra individuala.

Organismul nostru este o structura foarte inteligenta cu mecanisme interne de autoreglare si de autoregenerare, insa datorita acumularii de toxine, aceste mecanisme nu mai fac fata intr-un mod optim. In special in perioada actuala, cand poluarea atinge cote mari, alimentele contin substante pe care organismul le proceseaza cu greutate, suntem bombardati cu o multitudine de stimuli informationali, organismul nu mai poate elimina toxinele in mod automat.

Este necesar sa intervenim pentru a elimina reziduurile acumulate, astfel incat mecanismele de autoregenerare sa functioneze in continuare, nestanjenite. Asa cum inlocuim periodic filtrele uzate ale unei masini cu altele noi, curate, la fel este nevoie sa curatam ”filtrele” noastre interne.

4. Cele zece principii fundamentale

  • De ce terapiile de purificare sunt ineficiente in lipsa respectarii acestor zece principii.
  • Cum putem integra eficient aceste principii in viata noastra de zi cu zi.

Pe langa purificarea trupului, medicina indiana ofera un set de principii fundamentale care stau la baza starii noastre de bine, atat de la nivel fizic cat si de la nivel psiho-mental. Voi descrie pe scurt fiecare dintre aceste principii si voi aloca un spatiu mai mare celui care se refera la conservarea energiei sexuale, deoarece aceasta este una dintre cele mai importante conditii ale mentinerii starii de sanatate si tinerete.

5. Rasayana (pastrarea tineretii)

Fiecare etapa a vietii are frumusetea ei si este important sa profitam la maxim de fiecare moment pe care il traim. Pentru unii, insa, batranetea inseamna scaderea acuitatii simturilor, deprimare, boala. Rasayana este una dintre ramurile Ayurvedei, care explica pe larg ce anume putem face pentru a ne bucura de starea de tinerete pe o perioada cat mai lunga. Cu cat varsta de la care incepem sa realizam procedeele de reintinerire este mai mica, cu atat rezultatele sunt mai bune. Insa aceste procedee se pot realiza la orice varsta, pana la maxim 70 de ani.

Am ales sa vorbesc despre Rasayana, foarte pe scurt, pentru ca este ramura mea preferata din Ayurveda, pe care am studiat-o si aplicat-o cel mai mult. Spun pe scurt, pentru ca este un subiect foarte amplu si complex, cu toate acestea eu cred ca ti-ar placea sa afli cate ceva despre el.

Cum se va desfasura cursul

Poti participa la curs din confortul casei tale. Tot ceea ce ai nevoie este o conexiune stabila la internet. Te poti conecta fie de pe laptop, fie de pe telefon.

Cursul se va desfasura pe platforma Zoom, de aceea vei avea nevoie sa ai aceasta platforma instalata pe laptop/telefon. Modalitatea de desfasurare este una interactiva, asadar vei putea adresa intrebari si primi raspunsuri in timp real, exact ca si cum te-ai afla intr-o sala de curs.

In cadrul unui curs vor fi conectati maxim 12 participanti, pentru a avea timp sa raspund intr-un mod optim tuturor intrebarilor voastre.

Datele cursului

Intre orele 18.00-20.00

Pret

  • 550 lei, pentru plata in doua rate: prima rata de 350 lei la inscriere si restul de 200 lei inainte de sedinta a 4-a.

Sau

  • 500 lei daca platesti integral la inscriere.

Plata se realizeaza prin transfer bancar. Daca acest transfer nu iti este la indemana, atunci vom gasi impreuna o alta modalitate de plata.

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Curs de Ayurveda online”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Disclaimer: Produsele Indian Herbal sunt avizate de catre Institutul Național de Cercetare-Dezvoltare pentru Bioresurse Alimentare pentru categoria suplimentelor nutritive. Produsele Indian Herbal contin ingrediente naturale, nu contin substante chimice de sinteza sau organisme modificate genetic. Informațiile prezentate pe acest site sunt furnizate numai în scopuri informative, nu sunt menite să înlocuiască sfatul medicului sau diagnosticul oferit de medicul dumneavoastră sau de un alt specialist medical. Nu utilizați aceste informații pentru a diagnostica, trata sau vindeca orice boală sau afecțiune. Dacă aveți sau bănuiți că aveți o problemă medicală, contactați medicul sau furnizorul de servicii medicale. Dacă aveți sau suspectați că aveți o problemă medicală, consultați-vă medicul pentru diagnosticare sau tratament. Folosiți suplimentele nutritive conform instrucțiunilor și urmăriți întotdeauna reacțiile alergice. Trebuie întotdeauna să citiți cu atenție toate ambalajele și etichetele produsului.