Pentru ca o sarcina sa decurga bine, iar fatul sa fie sanatos si viguros, cuplurilor care isi doresc conceperea unui copil le sunt utile urmatoarele recomandari. Mai mult, acestea au si efectul de a elimina cauzele care provoaca infertilitatea. Prin urmare, ele se adreseaza si cuplurilor care intampina dificultati in a procrea.

Ayurveda, medicina traditionala indiana, recomanda ca momentul conceptiei sa fie astfel pregatit incat starea de sanatate si psiho-emotionala a celor doi sa fie dintre cele mai bune. O stare proasta in acele momente poate avea repercusiuni negative asupra dezvoltarii copilului. De exemplu, anxietatea si ingrijorarea excesiva a acestora se poate reflecta printr-o timiditate crescuta a viitorului copil, sau dificultate in relationarea cu ceilalti.

Astfel, cu sase luni inainte de momentul conceptiei, este indicat ca ambii parinti sa adopte un regim de viata cat mai echilibrat: eliminarea obiceiurilor nesanatoase precum fumatul, consumul de alcool sau cafea, alimentele nenaturale, conservate, fast-food, junk-food, carnea, dar si starile de stres ori noptile nedormite.

Chiar daca sunt voci care spun ca o alimentatie lipsita de carne pe timpul sarcinii poate dauna fatului, specialistii spun ca bebelusii nascuti din mame ovo-lacto-vegetariene sunt la fel de sanatosi ca toti ceilalti.

In cazul femeilor, regimul alimentar pe perioada celor sase luni dinaintea momentului conceptiei va fi compus din hrana cu gust predominant picant (foarte bogata in condimente) si secundar acru, completata cu un consum regulat de uleiuri presate la rece (de floarea soarelui, susan, masline, samburi de struguri etc). Astfel, va fi stimulata producerea de hormoni feminini.

Din dieta barbatilor se vor elimina complet alimentele picante si bauturile alcoolice. Alimentele recomandate lor sunt cele cu gust dulce natural, laptele, untul, untul clarifiat, orezul, fasolea mung etc. Acestea vor fi consumate din abundenta.

Cu patru-sase saptamani inainte de momentul planificat al conceptiei, se recomanda ca viitorii parinti sa urmeze o procedura de purificare, pentru eliminarea toxinelor din organism. Scopul acesteia este de a purifica inclusiv fluidele sexuale direct implicate in conceptie, ceea ce va inzestra noul nascut cu o sanatate foarte buna atat intrauterin, cat si pe parcursul intregii sale vieti. O calitate slaba a acestor fluide va conferi copilului gene slabe.

Aceasta terapie stimuleaza foarte mult fertilitatea si este indicata mai ales cuplurilor care au intampinat esecuri chiar si dupa incercari repetate de a avea un copil. Intrucat varianta autentica, recomandata de Ayurveda, este mai greu de realizat, ea desfasurandu-se pe durata mai multor zile, va vom prezenta in editia urmatoare a ziarului nostru o varianta scurta a acesteia, care poate fi efectuata intr-o singura zi.