Pentru renuntarea la
un obicei nesanatos
– fumat, consum de
alcool sau de
droguri – primul si
cel mai important
pas este intelegerea
efectului distructiv
pe care acesta il
are asupra
organismului.
Intelegerea trebuie
sa fie profunda,
deoarece una
superficiala nu face
decat sa conduca la
o rezistenta si mai
mare in fata
renuntarii. Doar
cineva care nu
intelege cu adevarat
ca asemenea
obiceiuri
nesanatoase duc la
autodistrugere
refuza sa renunte la
ele.
Linia de
tratament a
dependentelor consta
in terapiile de
eliminare a
toxinelor din
tesuturile direct
afectate precum si
administrarea unor
plante care sa
stopeze nevoia
emotionala a
respectivei
dependente. Plante
care hranesc si in
acelasi timp “linistesc”
sistemul nervos:
obligeana, gotu-kola,
gingko biloba,
musetel, levantica
etc.
Obiceiul
de a fuma, de pilda,
uneori poate aparea
ca necesitate in
vederea calmarii
anxietatii, dar si
pentru distrage
atentia de la
diverse ingrijorari
si agitatii mentale.
De asemenea,
intrucat fumul
inhalat genereaza un
efect “usucator” la
nivelul sinusurilor,
cei care au mai
mereu sinusurile
infundate apeleaza
frecvent la aceasta
practica. Pentru ei
fumatul reprezinta
stimulul ce le
indeparteaza
letargia. Altii se
simt mai puternici
atunci cand fumeaza.
Din pacate, sunt
simple iluzii.
Niciunul dintre
aceste asa-zise
efecte nu este real
si nici sanatos, mai
degraba fumatul
putandu-se solda cu
efecte deosebit de
grave in timp.
Pentru
eliminarea dorintei
de a fuma se poate
lua obligeana, fie
sub forma de pulbere,
fie in combinatie cu
ghee (unt clarifiat).
De asemenea, se pot
picura in nas
una-doua picaturi de
infuzie sau macerat
de obligeana, de
doua-trei ori pe zi,
in special atunci
cand apare nevoia de
a fuma.
Pentru cei care
fumeaza pentru
desfundarea
sinusurilor,
renuntarea la fumat
va avea ca efect
aparitia unei
congestii,
amplificarea
cantitatii de mucus
si infundarea
sinusurilor. Toate
acestea pot fi
prevenite apeland la
niste tehnici
simple: se trage pe
nas apa sarata, care
va fi eliminata pe
gura; se fac
inhalatii cu uleiuri
esentiale naturale,
sau se vor consuma
plante picante
expectorante (obligeana,
ghimbir si cuisoare
combinate cu miere).
Daca nu sunt inca
suficient de
convinsi sa renunte
la acest obicei, pot
fuma tigari
medicinale din
plante.
Se
stie ca fumatul
provoaca slabiciunea
plamanilor, tuse
uscata si
constipatie. Un
foarte bun tonifiant
pentru plamani este
laptele fiert cu
piper lung (pippali)
in care se adauga
unt clarifiat si
zahar brun. Se va
administra numai
dupa realizarea unei
terapii de
detoxifiere a
plamanilor.
